Nenas algo que es importantisimo es la retencion de líquidos y esta se debe a los liquidos que ingerimos en nuestro cuerpo, una hinchazón de los tejidos blandos, debido a la acumulación de líquidos especialmente en dichas zonas.
Remedio para retención de líquidos:
1.....Cocer una cebolla mediana cortada en varios trozos a fuego lento durante 20 minutos. Después, colar el líquido y se tomar 3 tazas diarias. Evitar este remedio si se tiene problemas de gastritis o úlcera gastroduodenal.
2.....Tomar una a dos tazas diarias de infusión de alfalfa, manzanilla, hinojo o cola de caballo
Recomendaciones
Limitar el consumo de sal y sodio (sopas enlatadas, papitas fritas en paquetes, etc.), pero no suspenderlas del todo, ya que el organismo las requiere.
Descontinuar el uso de medicamentos o anticonceptivos cuando éstos se detecten como la causas de la retención de líquidos
Hacer ejercicio aeróbico de forma habitual como ciclismo, natación o caminata los cuales ayudan a mantener el balance de fluidos y a mejorar la tonicidad muscular.
